Set Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah keadaan di mana tekanan darah yang lebih rendah dari tekanan yang diperlukan oleh tubuh sehingga setiap organ dari badan tidak mendapat aliran darah yang cukup dan menyebabkan timbulnya gejala hipotensi. Tekanan darah seseorang adalah berbeza. Ini kerana ia membabitkan kawalan utama otak, buah pinggang dan ransangan di dalam salur darah.
Tanda-Tanda Tekanan Darah Rendah
- Cepat lelah
- Pening kepala ketika posisi badan berubah
- Sukar untuk berkonsentrasi
- Mata berkunang-kunang
- Mual
- Kulit berasa dingin, pucat dan lembap
- Pernafasan cepat dan pendek
- Defresi
- Cepat haus
- Sentiasa letih
- Pening kepala atau pitam
- Apabila melakukan aktiviti fizikal, mudah mendapat sesak nafas
- Warna kulit bertukar menjadi pucat
- Penurunan berat badan
- Kadar denyutan jantung yang cepat
- Lemah daya ingatan
Antara Punca Masalah Tekanan Darah Rendah
- Kekurangan volum darah ~ Cecair mengalir dalam saluran darah seperti pendarahan yang tidak boleh terkawal
- Dehidrasi ~ Dehidrasi mengurangkan kandungan cecair dalam badan seperti kes muntah yang teruk dan cirit-birit
- Masalah jantung ~ Denyutan jantung yang agak cepat mahupun sebaliknya yang terlalu lambat dan keadaan otot yang lemah
- Kekurangan faktor penting seperti zat besi, vitamin B12, folat dan ‘erythropoitein’
- Kekurangan hormon ~ Paras hormon tiriod yang rendah
- Gangguan pembentukan sel darah merah seperti talasemia
Bagi Anda Yang Menghadapi Masalah Tekanan Darah Rendah, Anda Perlu Melakukan Perkara-Perkara Berikut:
- Bangun dari duduk atau berbaring secara perlahan
- Jangan berdiri terlalu lama
- Jangan terlalu lama berdiri di bawah sinaran matahari
- Diet rendah karbohidrat
- Banyakkan minum air putih
- Hindarkan diri dari pengambilan alkohol
- Jika perlu tambahkan sedikit pengambilan garam
- Melakukan aktiviti senaman secara teratur
Risiko Anemia Di Kalangan Ibu Hamil
- Peratusan tinggi untuk melahirkan anak pramatang
- Pertumbuhan janin yang terencat semasa di dalam kandungan
Set Shaklee Yang Disyorkan:
Yusni Hj Yusof
Shaklee Independent Distributor [ SID 953869 ]
#HP 012 6608037 | email : ashrin149@gmail.com
0 comments:
Post a Comment